健康

健康を目指さないと、ブログも趣味も仕事もうまくいきません。そういうことで健康についてもまとめています。

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腹筋はアプリを使ってトレーニング可能?無料のおすすめを使うと…

トレーニングというのは面倒で、とくに腹筋を鍛えられている人は少ないと思います。僕自身もお腹がたるんで見た目がだらしなくなってきました。かといって鍛える気持ちになっても、なかなか続かない…。そんなときに出会ったのが腹筋アプリ。カウントまでしてくれておすすめですよ!
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サンスターの青汁はいいとこ取り!その栄養や効果、キャンペーンって?

体にいいといわれる青汁。質のいいものを探していたらキリがありませんが、価格も効果もちょうどいいものがサンスターの出している粉末青汁なんです。サンスターの青汁はよく目にするメインの材料がすべて入っており、効果が期待できるので、レビューしつつ口コミも使って検証してみました。
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青汁を飲むと美肌になれる?飲んでみたおすすめの市販品と飲み方とは?

青汁は昔からある飲み物ですが、健康のために飲んでいる人は多いですよね?たしかに健康にいいのですが、じつは使われる材料によって効果が変わってしまい、用途によって使い分けるのがおすすめです。とくに便秘や美肌のためにちょうどいい青汁があったので、その飲み方についても紹介しますね。
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なかなか治らない手荒れはかゆみも出る…湿疹が出る原因と自己流の対策

手荒れをしてしまった人はわかるでしょうが、かゆみがひどくて夜も眠れず、さらに症状が悪化して困ってしまいますよね?じつはしっかり原因が存在しており、正しく対策がとれていたら、治らないわけではありません。たしかに手荒れがひどくなったら、湿疹が出ますが、そうなる前の予防も重要ですよね。
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【めちゃ簡単】便秘に最適?ヨーグルトと味噌で作るぬか漬けって?

乳酸菌を増やすことで腸内環境を整えやすくなるのは有名です。しかしなかなかいい食べ物がない!と思っている人。ヨーグルトぬか漬けを食べてみてください!そもそもおすすめの理由は作るのが簡単だから。ということでヨーグルトぬか漬けのことを紹介します。
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健康オタクがはちみつ大根を飲んでみた!保存期間や効果など紹介

風邪をひく前だと喉が痛くなることがありますよね?イソジンなどの薬で治すのもいいですが、使えないときもありますよね?僕は健康オタクなので薬を使わないようにして、喉のイガイガを治そうと調べていると「はちみつ大根」というものを見つけました。はちみつ大根の効果って?
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立ってパソコンおすすめ!リベルタのノートパソコンスタンドをレビュー!

座ってノートパソコンを使っている人。体調が悪くないですか?肩こりや便秘などは、長い間座りっぱなしで作業をしているから。これを解消するのは、立ってパソコンをするだけで効果抜群でした。僕の場合は便秘を一発で解消!Amazonのリベルタのノートパソコンスタンドを使ってみました。