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2023-10-29
寝る前のスマホは使っても問題ないって本当?設定や使い方で問題なし!

睡眠の質を上げるには、寝る間のスマホはダメだといわれていましたが、テレビで専門家が設定や使い方によってはOKと話していました。これは本当なのかな?