正しく頭皮マッサージをしないと逆効果だよ

ライターをしているメガネがSNSで発進した情報を、Notionを使ってブログにまとめています。執筆のご依頼がある人は問い合わせページへどうぞ！

View this post on Instagram

A post shared by Instagram

デスクワークをしていると、頭痛とか感じたことないですか？それ「頭皮の血行が悪くなっている」のかもしれません。

《1》手のひら全体で頭を掴む

《2》手のひら真ん中は浮かせる

《3》爪を立ててはいけない

《4》円を描くようにマッサージ

《5》耳の周りを入念に！

特に目が疲れると、耳の周りが硬くなるといわれています。薄毛対策にもなるので、頭皮マッサージをしてみてください。